1. 아침형 인간이 되세요아침형 인간은 저녁형 인간보다 대체로 업무 능력이 좋다는 이야기가 있습니다. 이는 그만큼 뇌의 활동속도나 양이 상대적으로 많다는 것을 의미한다고 할 수 있습니다.
2. 맨발로 걸어 보세요.맨발로 걸으면 뇌에 자극을 주게 되어 노화를 예방할 수 있습니다.
3. 축구 등의 운동을 해주세요.축구에서 공을 차는 행동이나 걷기 등은 뇌 ...
출처 : 뇌를 노화시키지 않는 방법
글쓴이 : puhaha 원글보기
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